31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

日本ではまだまだ認知されていない、1型糖尿病を発症した31歳のおじさんの日記。

2021-05-02から1日間の記事一覧

血糖コントロールの難易度を下げるために

おはようございます でんです。 栄養バランスを取りながら食事量を減らすこと これが最強の血糖コントールの難易度を下げる方法だと思っています。もっと言うと、一日2食にする、主食の炭水化物量を減らすのが手っ取り早い気がしてます。(完全に個人的見解…