2023-05-12から1日間の記事一覧
おはようございます。 でんです。 仕事の日は昼飯抜いて、40分ほどウォーキングする生活を始めて来週で1ヶ月になります。 日中は眠くなりにくい(ウォーキング後、5分ほど寝てます)し、血糖もめちゃく安定している。そりゃ、食べなければ血糖上げる要因ない…
おはようございます。 でんです。 仕事の日は昼飯抜いて、40分ほどウォーキングする生活を始めて来週で1ヶ月になります。 日中は眠くなりにくい(ウォーキング後、5分ほど寝てます)し、血糖もめちゃく安定している。そりゃ、食べなければ血糖上げる要因ない…