おはようございます。でんです。
最近はいい感じに血糖コントロールができていましたが、久しぶりに夜中高血糖になりました。ふと目が覚めて、リブレで確認すると273だったので、トイレ行って、BGMで血糖値を測定すると313mg/mL!!
慌ててノボラピッドを5単位追加打ちして、下がってきました(^^)
300gオーバーのご飯に夜、寝る前の急降下が原因
昨夜は海鮮丼（テイクアウト）と冷凍のフライドポテトでした。子供に分ける分を考えて、別途ご飯を用意していましたが、結局自分で食べる羽目になり、15単位打ちました。食べすぎ（笑）
21時ごろリブレで確認すると下降トレンドと90mg/dL。。。
夜中低血糖を警戒してリッツを6枚ほど食べました（1.3単位分くらい）。これがいらなかった。
フライドポテトの分も打ったのに、21時にまでにフライドポテトの分が上がり切らなくて、夜中低血糖をイメージさせる下降トレンドになったと思います。
その後、23時ごろに急上昇しているのが、フライドポテトとリッツによる血糖値上昇曲線と思われます。多分、リッツ食べなければ200台前半で止まっていたと思う。
夕食に揚げ物を食べるのは控えよう
夜中の高血糖対策はこれに尽きる。あとから上げてくるやつらに対応するすべがない。（世の中には、即効型と時効型の間のインスリンがあるけど、食事に応じて打ち分けるとか大変すぎる）
費用無視して考えると、インスリンポンプ使うのが一番楽ちんと思います。
当面は、夕食に揚げ物控えるで生きます！！
今日も一日楽しみましょう♪
