おはようございます！でんです。 今年の年末年始は帰省するので、スマホからの更新やることにしました！今までは早く起きて、パソコンで更新してたけど、環境がない(本当はある)とこでも更新できるように、、、フリック入力でスピード上げて頑張ります。 チ…

おはようございます。でんです。 昨日仕事納めでした。仕事納めといってもうちの部署は粛々通常通りの業務していました。ほかの部署が年末の大掃除してるの楽しそうだなと思っていました（笑）やる気がーーーって言いながらなんとか乗り切りました。最終日や…

おはようございます。 でんです。 今年も無事メリークリスマスが終わりました。3歳の息子が大喜びだったので大成功といってよいでしょう（笑） 私の小さいころを考えると両親も頑張っていたんだと認識しました。 クリスマスの食事はカーボカウント難しい い…

おはようございます。 でん です。 障害者年金の申請時の書類の写し取り寄せました。再審査請求もしくは別途申請し直すか検討します。 インスリン量の調整の難しさ 最近低血糖との闘いがありました（笑）。原因は2つ①デザートをたくさん食べた、②カーボカウ…

おはようございます。 でん です。 審査に3ヶ月かかると言われていた、障害者年金の通知結果が昨日届きました。9/17の申請からちょうど3ヶ月目の12/17！！ yn-diabetes-diary.hateblo.jp 「不支給決定通知」でした。不支給って悲しすぎる。とりあえず、審査…

おはようございます でん です。 12/13に2ヶ月に1度の定期通院行ってきました。HbA1cは7.2!! 前回の6.8から0.4ポイントアップ！！ちーん ですが、主治医の先生は問題ないとおっしゃってくれました。リブレでの目標範囲が80%くらいなのでOKとのこと。目標が7…

おはようございます。 でん です。 昨日、子供と2人でテーマパークへお出かけしました。私は基本土日休み、妻はシフト制なので土曜日は子供と2人ということが多いです。大抵は公園でやり過ごしていましたが、とあるテーマパークの年パスを手に入れたので2人…

おはようございます。 でん です。 妻が母子手帳もらってきました。2人目です。一人目が可愛すぎて楽しみです。育休取るのも楽しみです。安定期までは非公式なのでオフレコでお願いします（笑） 1型糖尿病は通常は遺伝しません 糖尿病は2型のほうが有名すぎ…

おはようございます。 でん です。 先日、前澤さんが宇宙に行かれましたね。素晴らしいですね。海外旅行に行く感覚で宇宙旅行に行く日も近いのかもしれないと思えてきました。 あなたは宇宙に行けるなら行きたいですか？私は行ってみたい派の人間です。ちょ…

おはようございます。でん です。 食べたら打つ、打ったら食べる！徹底しています。昨日はリブレリーダーを忘れたと思い込んで、血糖測定できなかったので、リブレリンク（スマホ）の値を参考にインスリン打ちました。血糖値を知る手段が増えるのは助かりま…

おはようございます。 でんです。 最近寒くなってきましたね。外出中の手の震えがあったのでリブレで確認したら、180でただの「寒い」サインでした。困る季節が来ました（笑）。 前回の記事はこちら yn-diabetes-diary.hateblo.jp リブレの波形が途切れる 私…

おはようございます。でん です。最近は食べすぎによる夜中の高血糖に悩んでいます。結局、腹八分目が最適な解決策ではないかと思い始めている今日この頃です。 yn-diabetes-diary.hateblo.jp 子供と公園で遊ぶときは逆に低血糖を警戒 一方で、休日の日中は…

おはようございます。でん です。 だいぶ寒くなってきて、庭に植えているなすが枯れ切ったので捨てました。木々の紅葉も進んですっかり秋（個人的には冬）になりましたね。でん一家では鍋も始まりました。 鍋のインスリン量問題 鍋の時のインスリン量は非常…

おはようございます。 でん です。 1型糖尿病発症してからどこに行くにも必ず携行しているもの インスリン リブレ SMBG測定器（最近はリブレリーダで兼用） ラムネ 「1型糖尿病です」カード 手ぶらで外出は家の庭や駐車場までが限界（笑）それに加えて、スマ…

おはようございます。でんです。 最近、「学生の頃 でん さんのファンでした」ってこと久しぶりに再会した、夢を見ました。いい夢でした（笑）。 期間限定思考とは 下記のYoutubeで紹介されている「ストレス社会で考えなくていいことリスト」という本の中で…

おはようございます でん です。 今回は下記のpart2です。 yn-diabetes-diary.hateblo.jp インスリン対満足度 これは費用対効果のパクリです。 コトバンクによると 支出した費用によって得られる成果。「費用対効果が大きい」費用対効果とは - コトバンク コ…

おはようございます でん です。 今回の内容完全に個人的な主観になりますので参考にしてください。 SMBG(自己血糖測定)とは これがないと健康な人と同じような生活ができないので、まず、これを開発した人に感謝したいです。 自己血糖測定は血液から血糖値…

おはようございます でん です。 ご無沙汰しております。最近チロルチョコのカフェモカ飲んでいるので血糖値コントロールに苦しんでいます（笑） (アマゾンでは取扱いしていませんでした) 寝る前の捕食とは 夜間の低血糖を防ぐために、ビスケットなどのラム…

おはようございます でん です。 ご無沙汰しております。寒くなって鍋の時期が近づいていますね。我が家では2回ほど開催されました。体も温まるし、調理楽だし（私は調理してません）、なんと言っても締めのラーメン&雑炊がうますぎる。デメリットは食べすぎ…

こんにちは でん です。 先週、久しぶりにコストコで大量のお菓子を買ったので、間食が増えました。 帰宅後の間食と就寝前の間食の罠 帰宅後は血糖値が100以下、調子が良い時は70付近まで下がります。その時は調子乗ってお菓子を食べます。食べすぎて食事前…

おはようございます。 でん です。 最近日中血糖値（リブレ値）が目標範囲内であった時間が0%を記録してしまいました（笑） コストコのディナーロールでカーボカウント失敗 でん一家はコストコの会員で定期的に通っています。大量買いになってしまうので1型…

おはようございます。でん です。 「Ⅰ型糖尿病完治した」は現状嘘だと思って間違いない。 劇症Ⅰ型糖尿病発症して入院中に主治医の先生に言われた言葉です。最近ふと思い出しました。 当時、「世の中には炭水化物取らずにインスリンもいらなくなった」ってい…

おはようございます。 でんです。 今回の定期通院でのHbA1cは6.8でした。やっぱり腹八分目を意識したこと、朝ごはんを食べない日を作った事が功を奏していると思います。前回の7.3から0.5下げたことは、素晴らしい成果だと思います。優秀と思います（自画自…

おはようございます。ご無沙汰しております。 でんです。 ゴッドタレントはご存じでしょうか？イギリスやアメリカ等いろいろな国でやっているオーディション番組です。4人の審査員の前で、歌やダンス、マジックや漫談を披露して合格、不合格を決めて予選を勝…

おはようございます。 ご無沙汰しております。 やっぱり妻の実家に帰ると、血糖コントロールが乱れる でん です。 主な原因は ・夕食の焼肉パーティ お肉食べ過ぎて、夜中の血糖値がゆっくり確実に上がる。ノボラピッドだけでは対応不可なので、23時or夜中3…

おはようございます。でんです。 今年のお盆に時効型インスリンがなくなった時の対応について記録しておきます。 お盆に妻の実家に帰省した時に時効型インスリンがなくなりました。滞在予定は残り3日。原因は、使用中のランタスXRの残量を確認せずにそのまま…

おはようございます。 でん です。 昨日、使っているインスリン（ランタス、ノボラピッド、ルムジェブ）が同じ日に使い切って、新しいものを開封しました。今までそんなことなかったのでちょっとうれしかったです。

おはようございます。でんです。 昨日、持効型インスリン（ランタスXR）の量を16単位→17単位に変更しました。理由は2つ 1)夜中の血糖値が若干右肩上がりで、その対応策として提案されていた ランタスXRを1単位を上げる。前々回の受診の際に、「夜中の右肩上…

おはようございます。 でん です。 今日はフリースタイルリブレでのあるあるを書いておきます。 1.センサー張付部位がかゆくなる 1年9か月使い続けていますが、定期的にかゆくなります。今は右腕に付けて、貼り替えの度に少しずつずらして肌荒れしないように…

おはようございます。でんです。 昨夜は少しの低血糖ぎりぎりラインから今朝は110ほどまでの上昇で非常に安定した推移でした。結構ざっくりしたカーボカウントでしたがうまく行きました。（写真撮っておけばよかった） 成分表示がないのが普通 インスリンと…