31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

日本ではまだまだ認知されていない、1型糖尿病を発症した31歳のおじさんの日記。

第二子とギックリ腰

7/21に第二子産まれました。 2人目でしたが、予定日より遅れてたこと、診察終わって、家帰ってすぐに陣痛来たことなど、いろいろあってビビりました。 病院ついて夜間救急入口から入りましたが、たまたま、救急車3台と同着で近くの駐車場に案内されました。 …

第2子生まれました。インスリン×運動=血糖急降下

おはようございます。でんです。 いろいろあって、少し期間が空きました。 第2子生まれました!! 昨夜第2子の男の子生まれました。いろいろあって場バタバタでしたが、何とかなりました。 日中は妊婦健診行って、帰ってきたら、陣痛かもしれないとなり、そ…

午前中はラムネが手放せない。。。

お久しぶりです。 でんです。 毎朝ウォーキングの時間を45分から1時間に増やしました(笑)。いろいろあります。お尻のあたりや太もも、ふくらはぎなど筋肉痛はだいぶ収まりました。 アキレス腱のところのまめはつぶれて治りかけになりました。無視して歩き…

アキレス腱のとこにまめができました&DexcomG6センサ取り換えで出血

こんにちはでんです。 毎朝ウォーキングは継続中です。 ウォーキング用の靴は、数年前にランニング用に買ったリーボックのちょっといい感じのやつです(と思っています)。かかとが高くて、アキレス腱のとこに当たるのが。。。 数年前に使っていた頃は、運動の…

針なしで血糖値測定!?

おはようございます。でんです。 今日は夜に選択して乾燥までする任務があったので、変な時間に起きています。最近食べすぎて太ったことを反省していますが、なぜが「お腹いっぱい食べたい」気持ちが抑えられません。多分ストレスだなこれは。。。 yn-diabet…

75kg→76kgになりました(笑)

おはようございます。でんです。 毎日の45分のウォーキングは継続しています。がしかし、最近体重測ったら76kgになってました(笑)。今までは75kg付近をうろうろしていたのでおよそ1kg増えています。。。 原因は食べすぎ!!久しぶりに食べ放題のお店にって…

毎日45分のウォーキング

おはようございます。でんです。 ご無沙汰しております。 息子の誕生日や毎日ウォーキング時間の増加によってブロク更新滞ってました。。。 最近は毎朝45分歩くようになりました(理由は割愛)。だいぶ暑くなってきたのでつらくなってきましたが、早朝に歩く…

リブレよりDexcomG6のほうが、、、

お久しぶりです。でんです。 先週週末は、土曜日に私の友人家族、日曜日に息子の友人家族を自宅にお招きしました。幸せでした。気の知れた友人が家に来て子供と楽しそう遊んでいる姿、子供が自分の友人と楽しそうに遊んでいる姿を見て幸せを感じました(笑)…

Dexcom G6初めてのセンサー交換

おはようございます。でんです。 昨日、Dexcom G6の初めてのセンサー交換を迎えました。これまでDexcomG6のメリットデメリットをしていましたが今回も気づいたことを記録しておきます。 yn-diabetes-diary.hateblo.jp センサ用の粘着エリアはリブレのおよそ2…

朝ウォーキングの効果

おはようございます。でんです。 今日も30分の朝ウォーキングしました。一応ほぼ毎日10~30分歩いています。梅雨入りが発表されたので、カッパ買いました。傘だとウォーキングできないし(できないことはない)、でも、早朝から濡れてウォーキングはきつ…

Dexcom G6センサも二の腕に貼りたい

おはようございます。でんです。 CGMをDexcomG6に切り替えてから1週間たちました。都度良い点、悪い点まとめています。今日も思ったことの記録していきます。 1.センサ貼り付け位置は二の腕に貼りたい Dexcom G6のセンサ推奨位置は腹部になっています。小さ…

インスリンポーチはすぐカバンにしまうこと

おはようございます。でんです。 昨日、生きていくために欠かせないインスリンポーチを食事したお店に忘れました。3年目にして初めての出来事。出先に持ち出すことを忘れることは何度かあったけど、逆パターンやっちまった。自宅から車で30分のとこだったの…

寝れなくて。

おはようございます。でんです。 変な時間に目が覚めてまだ夜中2時ですが日記書きます。 多分この後寝ると思います。(笑) ただの告知 実家で保護猫のYoutube始めました(らしい)。 www.youtube.com 小さいころから野良猫が寄ってきたり、姉が拾ってきた猫…

今日からDexcomG6で生きます!

おはようございます。でんです。 今朝リブレセンサーの期限が来て、取り外しました。なのでCGM(Continuous Glucose Monitoring)はDexcomG6のみで生きます!! 昨日までは2個も数値があって、しかも数値は完全一致はないからどっち信じるか悩んでました(笑)…

Dexcom G6の針が刺さった?

おはようございます。でんです。 今日も元気に朝ウォーキングしてきました。STEPNの報酬の仮想通貨絶賛暴落中ですが、歩くのは継続中です。 Dexcom G6の針が、、、 昨日、お米の精米いったときのことです。お腹に箱が押し付けられて、Dexcom G6がグイっと押…

DexcomG6とリブレ併用中

おはようございます。でんです。 Dexcom G6とリブレを併用しております。とりあえずリブレの期間があと2日あるのでつけっぱなしにしています。。 リブレスキャンのついでに見てしまう リブレは8時間以上開けるとデータが上書きされるので気づいたらor気にな…

a1c 6.7まできたぜ!

おはようございます。でんです。 昨日、定期検診行ってきました!! ヘモグロビンa1cは6.7でした!! 主治医の先生から調子いいねとお褒めの言葉いただきました。嬉しかったけど、リブレリンクの推定a1cが6.8だったので、嬉しさは半減笑。正直言うと、6.5ま…

定期診察&30分ウォーキング!

おはようございます。でんです。 小雨の中今日も元気にウォーキングしてきました。歩いて稼げるSTEPN大暴落で騒がれていますが、淡々と歩くだけです。健康になりつつ、ちょっとしたお小遣い稼ぎに(笑) 今日は30分歩きましたが、小雨だときつい。梅雨早く終…

最近の朝の日課【ウォーキング→ブログ】

おはようございます。でんです。 最近ブログの更新頻度上がった気がします(笑)。内容が1型糖尿病に関係ないことは置いといて。。 朝の日課が変わったからです! 起床4:30→ コップ一杯のお茶 →ウォーキング →ブログ →朝食 →出勤8:00 まだ34歳ですが、めちゃ…

ミルクブリュー(コーヒー牛乳)にはまる!

おはようございます。でんです。 最近、コーヒーの淹れ方の見方講座に参加して、コーヒー豆、ミル、ドリッパーを手に入れました。おいしいコーヒーの基本がわかったので非常に楽しかったです。がしかし、コーヒー豆をミルで粉にして、お湯沸かして、ドリップ…

毎朝10~20分のウォーキング継続中

おはようございます。でんです。 STEPN初めておよそ3ヶ月経過しました。稼げる暗号通貨のレートが下がってきたのでSTEPNバブルが終わったと言われています。がしかし、原資回収終わっている私は関係ないです(^^) yn-diabetes-diary.hateblo.jp 歩く動機付け…

「一口分けて」が低血糖につながることも

おはようございます。でんです。 昨晩は低血糖でした。 3時頃目覚めて気づいたけど、症状はなかった。というか完全に「無自覚低血糖」になている気がする。ベットの横に置いてあるラムネで血糖回復!! 夕食の一口分けてにやられた説濃厚 昨日の夕食はタコラ…

BGT2022で日本人のゴールデンブザー

おはようございます。でんです。 早朝からYouTube見てました。いつもはビジネス系や投資、本要約チャンネル見てることが多いのですが、今朝はエンタメとしてBGT(ブリテンズ ゴッド タレント)を見てました。1時間楽しみました。BGTはイギリスで大人気のオーデ…

夜間走行時はハイビームが基本

おはようございます。でんです。 昨日免許の更新行ってきました。今回はゴールド(優良)でした!!前回はスピード違反で一般になり下がっていたのでめちゃくちゃうれしい。更新期限が今日までなのでぎりぎりセーフ(笑) 正直1週間前から「コロナになって1…

直射日光に体力奪われました。。。

おはようございます。でんです。 久しぶりに夜中に血糖値超絶フラットになりました。久しぶり過ぎてびっくりしました。このフラットを保つために糖質摂取したくない気持ち(笑) 夏のイベントどーなる(笑) 昨日、友人家族と丸一日テーマパークにて遊びまし…

100km歩いて走って稼いだ

おはようございます。でんです。 歩いて稼ぐアプリSPTEN初めておよそ2ヶ月経ちました。ふとトータル距離見ると100km超えてました!すごい。 yn-diabetes-diary.hateblo.jp STPENは24時間でエネルギーが満タンになるので、それ以上歩くorは知らないと無駄が生…

世界で一番おいしい炭酸飲料はファンタグレープ!

おはようございます。でんです。 2022年GWが終わって、日常に戻り血糖コントロールもだいぶ落ち着いています。次回健診でもalcは6.9以下をキープできているはず。リブレリンクの推定a1c(2/20~5/20)も7.0まで落ち着いてきました。 頑張っています。 劇症1…

マッチングアプリってどーなんだろ。。

おはようございます。でんです。 連休明けの血糖値は比較的順調です。リブレリンクの推定a1cは7.1%から下げ止まりです。。。GWの帰省中に妻の実家よりいただいたお菓子がまだ少し残っていて、その完食で血糖値が乱れ気味(笑) マッチングアプリ登録しました…

血糖値が戻ってきました。。。

おはようございます。 でんです。 昨日から実家に戻り日常の生活に戻りました。いつもの土日のように子供と公園に行きました。 昨夜の血糖値は安定してました。食べるのは子供のおやつ分けてもらうくらいがちょうどいいと思いました。 夕ご飯はお腹いっぱい…

2022年GW最終日!!a1cが心配友人が3%引きました!!

おはようございます。でんです。 帰省先の妻の実家から我が家に戻りました。築5年目の家のほうが空気が澄んでいるような気がする。。。なぜだろう。 GWは今まで通り、満腹&間食しすぎて血糖値高めでした。夜中高血糖も頻発してたし。a1cが心配です。リブレ…