こんにちはでんです。
最近は推定a1cの数値が調子よくてウキウキでしたが、これ以上下げるのは限界を感じています。
回転寿司のマグロ天を食べすぎる
昨夜久しぶりに、回転寿司に行ってきました。家から比較的近い回転寿司では、マグロ天の寿司があります。マグロの天ぷらのお寿司でソースとマヨネーズがかかっています。（妻はソース&マヨネーズが多すぎると言っていますが、私は濃くてちょうどよい（笑））
美味しいので4貫は食べてしまいます。それだけならいいのですが、ポテト、唐揚げも食べるので揚げ物三昧みたいになってしまいます。
これまでの経験上、回転寿司で満足いく（ほぼ満腹）まで食べるとインスリンは15単位でちょうどいいことが分かっています。 （これは人によって違うので、マネしないでください）
今日も15単位打って、満足いくまで食べましたが、帰宅してから寝るまで血糖値（リブレリンクの値）は80くらいをうろうろ。。。低血糖に突入しないようにアイスで糖分補給して寝ました。
そしたら夜中大暴騰！！245くらいまで上がっていました。たまたま夜中起きたので追加打ちして事なきを得ましたが、これやってたらa1cぐいぐい上がるよね。。
揚げ物はほどほどにします！
今日も一日楽しみましょう♪
