でんです。おはようございます！ この夏で2kg増えました。育休2ヶ月は運動量が減って、間食が増えました。仕方ないけど、また、育休取るので、この悪の連鎖を断ち切らねば。。。 間食増える→ルムジェブ増える→体重も増える→ランタスも増える→動きたくなくな…

こんばんは。でんです。 最近は夜に歩きに行くことも多く、この時間寝れていないので日記書きます。 一型糖尿病の障害者年金は不摂生した人が得するシステムだよな。。 一型糖尿病発症して、このブログ初めて3年くらいになりますが、何度か思っていることで…

おはようございます。 ご無沙汰しております。ちょうど２ヶ月ぶりの更新です。 たくさんありすぎましたので、かいつまんで、記録残しておきます。 第一弾育休終了しました。 世間では10/1から男性の育休がとりやすくなると話題になっていますが、私は一足先…

7/21に第二子産まれました。 2人目でしたが、予定日より遅れてたこと、診察終わって、家帰ってすぐに陣痛来たことなど、いろいろあってビビりました。 病院ついて夜間救急入口から入りましたが、たまたま、救急車3台と同着で近くの駐車場に案内されました。 …

おはようございます。でんです。 いろいろあって、少し期間が空きました。 第2子生まれました！！ 昨夜第2子の男の子生まれました。いろいろあって場バタバタでしたが、何とかなりました。 日中は妊婦健診行って、帰ってきたら、陣痛かもしれないとなり、そ…

お久しぶりです。 でんです。 毎朝ウォーキングの時間を45分から1時間に増やしました（笑）。いろいろあります。お尻のあたりや太もも、ふくらはぎなど筋肉痛はだいぶ収まりました。 アキレス腱のところのまめはつぶれて治りかけになりました。無視して歩き…

こんにちはでんです。 毎朝ウォーキングは継続中です。 ウォーキング用の靴は、数年前にランニング用に買ったリーボックのちょっといい感じのやつです(と思っています)。かかとが高くて、アキレス腱のとこに当たるのが。。。 数年前に使っていた頃は、運動の…