おはようございます。でん です。
だいぶ寒くなってきて、庭に植えているなすが枯れ切ったので捨てました。木々の紅葉も進んですっかり秋（個人的には冬）になりましたね。でん一家では鍋も始まりました。
鍋のインスリン量問題
鍋の時のインスリン量は非常に悩ましいです。理由は
シメがある
お肉食べ過ぎる
鍋の炭水化物は少ない（と思っている）ので、打つのは最後のシメが来たタイミングでいいと考えています。（炭水化物があとからくる飲み会めんどくさい（笑））がしかし、どれくらい出るのか分からないし、どれくらい食べるのか分からない。
我が家では鍋の時は2日目に肉野菜を追加して麺入れてそっこーシメ状態で始めます。これうますぎて食べてしまうんですよね。肉も麺も。
今のところ夜中高血糖250over（厳密にはリブレのグルコース値）を回避できたことない気がする。
パターンは2つ
①思ったよりも食べすぎて、下がり切らずに追加打ちするも高血糖突入
②寝る前は80くらいで捕食すると、夜中に高血糖突入
コントロール難しい。
腹八分目がいいのか？
解決策はこれに尽きるかもしれない。結局夜中に上がるってことは、①単に食べすぎ、②血糖値をじわじわ上げる部隊がたくさんいるということ。
腹八分目といっても、インスリン打った分の炭水化物を食べるのは大前提（笑）
鍋美味しいから難しいと思いつつ、やっていこうと思います。
インスリンポンプとか使ったらどうなるのかなと思いつつ、今はリブレ、ノボラピッド、ルムジェブ、ランタスXRで頑張ります！
