おはようございます。でんです。
昨晩は低血糖でした。
3時頃目覚めて気づいたけど、症状はなかった。というか完全に「無自覚低血糖」になている気がする。ベットの横に置いてあるラムネで血糖回復！！
夕食の一口分けてにやられた説濃厚
昨日の夕食はタコライスのレタス、トマトなしのジャンキーバージョンでした。ご飯250gだったのでノボラピッド11単位で対応！！
ほぼ白米（もち麦入り）なので間違いないだろうと思いつつ食べていると「一口分けて」と妻の声。一口くらいならと分けました。がしかし、これが夜中の低血糖を呼び寄せることになりました（笑）
一口って大体2口行くよね。ほぼ白米のタコライスで一口で白米で30gくらい行くよね？。計算よりもノボラピッド1単位多めに打ったのと同じ効果！！
これが今回の低血糖の要因と考えるのが自然。120狙いで1単位多めに打つと80狙いになる。大抵どっちかにぶれるので平気で低血糖になる。リブレのスキャンの値は最大で±30あると考えると低血糖になっていのはつじつまが合う！！
教訓：インスリン打つ前に分ける！
これしかない。炭水化物が多いメニューの時はこれしかない。インスリン打ちすぎると低血糖の危険があるので避けたい。なら食べる量決まってから打つ！
これに限る！
よし、今日も一日楽しみましょう♪
