こんにちは でん です。
一型糖尿病なのに、甘いものばかりの日記になりがちです。だいぶ暑くなってきてアイスが恋しい時期になりました。今年のアイスはパルムに決まりました。理由は下記の通り
・パルム（ファミリーパック）は1本当たりの炭水化物量は12.5g！！
血糖が100くらいならぎりぎり追加打ちなしで食べれるレベル！！（個人的判断なので非推奨）。
・近くのドラッグストアで1箱300円以下で買える！！1本当たり50円以下！！
・1本でぎりぎり満足できる
・種類別がアイスクリーム！！（添加物が比較的少ない）
最近知ったのですが、ラクトアイスは添加物満載らしいです。（後述するスーパーカップもラクトアイスでした）
一型糖尿病になる前は明治のスーパーカップ（もちろんチョコチップクッキー味）が最強と思っていました。（コスパいい、たくさん食べれる、期間限定味もおいしい）
定期的にいろいろな味が出る、ちょっと高いスイーツのやつも好きでした。
一型糖尿病になって、血糖を気にするようになり、インスリンを打たずにおやつを食べたい！！と思っています。スーパーカップは1個で3～40gの炭水化物です。
スーパーカップのバニラ味の成分表（明治HPより）
明治 エッセル スーパーカップ 超バニラ 200ml | アイス | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
なんとなくパルムに落ち着きました。甘いものやめられないことを考えると、2型ではなく、1型糖尿病で良かったと思えます。食事制限とかできなさそう。
さすがに食べ放題行かなくなって、馬鹿みたいに食べる頻度減ったし、炭水化物については一日の摂取量を把握できるようになったし、ちょっと健康になった気がする。
