おはようございます。 でん です。
ご無沙汰しております。2022年4月24日に無事34歳になりました。誕生日記念旅行で2泊3日で東京ディズニーランド＆シーに行ってきました。夜中出発のなかなかの弾丸ツアーでしたが楽しかったです。昨日まで疲労が抜けず大変でしたが、夢の国っていいなと改めて思いました。めちゃくちゃ疲れたけど、2日連続で2万歩歩いたのは最強だと思いました（笑）。
テーマパークでのちょこちょこ食べはきつい
2万歩も歩くので、血糖値下がるかと思いきや、それほど下がらず、ディズニーシーでグリーンマン（グリーンメンの形をしたお餅）を食べたら爆上がりしたので焦りました（笑）
今回思ったことは、テーマパークで食べ歩きする予定なら、ノボラピッドが良いかもしれない。低血糖に注意を払う必要があるけど、作用時間が5時間あるので、ちょこちょこ食べても、じわじわ上がるぐらいで急上昇はしない、はず！！
次回試してみようと思います。
あとどれくらい健康で生きられるか
100歳まで生きるとして、誕生日はあと67回しかない。もあると考えるのかは個人の自由（笑）。最後の最後まで合併症はなく生きたいです。インスリンと一緒の生活は慣れましたが、合併症と一緒の生活も同じようになれてしまう気がするけど、それは嫌だ。絶対に健康で生きたい。とりあえず子供が成人する20年後まで（7月に生まれてくる子）。
リブレの推定a1cは7.1%まで戻ってきた
リブレの推定a1cは90日分のデータから推定しているので、上がるのは早いけど落とすのは時間がかかるのは本当でした。昨年末からじわじわ上げて7.4で停滞していましたが、ここ2ヶ月頑張って7.1まで戻ってきました。
前回診察でのa1c測定値は6.9でしたので、次回は6.7とか目指せるかもしれない。
さぁ今日も頑張りましょう。
